En PT er motivator, fagperson og treningskamerat i ett. Uansett form eller nivå. Første time er en samtale om mål og treningsbakgrunn.
Noen som passer på teknikken og justerer underveis.
Tilpasset dine mål, din hverdag og det du har av plager.
Lettere å møte opp når noen venter på deg. Råd om kosthold og livsstil.
Alle pakker er per måned og inkluderer program i Abel-appen.
Ferdige styrke- og utholdenhetsøkter fra PT-ene våre i appen. Byttes jevnlig. For deg som trener på egen hånd.
PT-time én gang i måneden (50 min), ukentlig oppfølging i appen, teknikksjekk og eget program.
Personlig trening én gang i uken (50 min), med program tilpasset dine mål og forutsetninger.
Vil du ha kostholdsplan, trene to ganger i uken eller noe midt imellom? Vi har flere varianter. Ring oss, så finner vi det som passer.
Mariann er personlig trener med ekstra fokus på kosthold. Hun hjelper deg med både treningen og maten, så du får resultater som varer.
Book en uforpliktende samtale. Første time handler om mål og treningsbakgrunn.
Første time er en samtale om mål og treningsbakgrunn.